甜的东西，总是能给人一种满足的幸福感。
据香港“东网”9月30日报道，科学家们发现，蜜蜂吃了花蜜后，会有幸福的感觉，开心得发出嗡嗡声。虽然研究人员不能真正问蜜蜂的感觉，但能够从它们的决策或行为方面看出正面或负面情绪的迹象。
伦敦大学玛丽皇后学院神经行为学家佩里和他的研究团队培训35只蜜蜂，当它们察觉容器内有糖水，会加速飞近，对只有水的容器则不大起劲。
研究认为，甜的食物能改善成人的消极情绪，并减少新生婴儿的哭泣和痛苦表情。
近年来，人们对于糖分的摄入量越来越多。
关于吃糖的坏处，最直观的就是其对牙齿的损害，高糖饮食还会导致皮肤出油、易长青春痘，甚至形成色斑。此外，糖可快速提供能量，但超量也相对易形成脂肪。
那用蜂蜜代替糖而成为一种更健康的选择，这是否可行呢？我们从三个方面来说说用蜂蜜代替糖的好处！
从白糖与蜂蜜的成分来分析
白糖的主要成分是蔗糖，蔗糖是双糖，人们服用以后，要靠身体中的消化酶把它分解成单糖即葡萄糖和果糖以后才能吸收；蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，不用人体分泌消化酶就能很快被直接吸收。
从营养学角度讲
白糖的纯度很高，除了蔗糖以外，其他营养物质非常少，所以白糖在国外称为甜味剂。蜂蜜含有各种维生素、矿物质、蛋白质和抗氧化剂等营养成分，在进行高强度劳动和剧烈运动之后，服用蜂蜜后身体能很快吸收营养，减轻疲劳，迅速恢复体力。因此，从理论上讲，蜂蜜比粒状白糖也即蔗糖更健康。
从功能方面来说
蜂蜜也有白糖不可比拟的优点。蜂蜜入中药，入肺、脾、大肠三经。功用主要是清热、补中、润燥滑肠、宁嗽、解毒止痛。经常吃蜂蜜无需担心龋齿，因为蜂蜜中含有一种葡萄糖氧化酶，能使葡萄糖氧化，产生过氧化氢，它具有较强的杀菌作用。
蜂蜜的甜，是健康的甜！
无论你是路灯还未熄灭就踏上赶公交、挤地铁的上班族，还是夜色浓郁还在劳作的工农人，你都需要给苦涩的生活来一点甜头。今天教大家四款自制蜂蜜食谱，百忙之中也要注意健康哦！
NO1：蜂蜜+水，胃病远离你！
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值涨高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助治疗作用。
每天早上起床，用蜂蜜充一杯蜂蜜水喝，既可以养生又可以治疗胃病，何乐而不为！
NO2：蜂蜜+红枣，轻松度过“姨妈期”
每个月的一次生理期让人郁闷，如果这生理期还带着剧烈的疼痛，就更加郁闷了~~蜂蜜中含有镁元素，能够在一定程度上缓解经期带来的疼痛感，在生理期来临的喝一杯蜂蜜红枣茶，能够补血益气还能缓解疼痛。
NO3：蜂蜜+柠檬，美容养颜
买来整个的新鲜柠檬，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，放一片洒一点，直到整个柠檬装完，就这样然后盖好盖然后放冰箱，利于保存。要喝的时候取一片柠檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，用温水冲调就可以，开水会破坏蜂蜜的成份的。
柠檬酸涩，蜂蜜能够调理柠檬的口味，而两者合并还能够养颜美容，提亮肤色，是女性朋友的养肤佳品。
NO4：蜂蜜+百合，好睡眠到天亮
准备鲜百合50克，蜂蜜l～2匙。百合放碗中，上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌。睡前服，适宜于失眠患者常食。
